冬天天气冷?多吃这种绿叶菜,在冬天驱寒降脂还能降血压

2019-11-26 18:45 文:中美头条  主编:采菊东籬

现在已经进入到了寒冷的冬天当中,很多人都感觉每天都是非常寒冷的,有些人冬天可能会选择一些比较能暖身的食物,比如辣椒、洋葱等等,但是今天我们说的这种青菜可能是一个两极化的东西,有人特别喜欢这种味道,但是有人就很讨厌这个问题,这个青菜就是“茴香”这种青菜有着特殊的味道,并且还有着一定的药用价值,能够暖胃、固肾阳,下面我们就来看一下。bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

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茴香分为两种,一种是小茴香还有一种是八角茴香。

一、补肾驱寒bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

可能有些书中说过,只要是绿叶的蔬菜都是偏于凉性的,但是茴香跟其他的蔬菜是不一样的,茴香有一种温热的作用,并且在绿色的蔬菜当中可以说是排第一的,这个时候有人说了,茴香韭菜等等这些东西都是温性的啊,为什么说茴香更胜一筹呢?因为茴香来源的营养直接能滋补到我们的肾精当中,可以这么说阳虚的人,也就是体质虚寒的人,在平时也是比较怕冷的,这种人是适合吃茴香的,可以补充我们身体当中的阳气,茴香也能够调理我们身体当中的实寒,吃茴香的时候可以发散身体当中的风寒,我们可以简单一点说,茴香对于身体所有的寒性都有着调理的作用,身体或者是局部整体都有寒冷的人,比如自身整体的手脚发凉,这个时候吃点茴香是有着一定的好处的。bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

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二、降血脂bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

茴香的味道有人喜欢有人是非常的讨厌的,因为食用茴香有助于控制自身的食欲,能够控制身体当中的膳食纤维一种很好的来源,当然茴香在一些医学杂志当中已经表明,茴香能够有效提高身体当中的新陈代谢,控制食欲的暴饮暴食,并且还能溶解一些存积在血液当中的脂肪,并且茴香作为一种在大自然当中天然的利尿剂,也会控制自身体重因为水份的增加。bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

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三、暖胃对付胃部疾病bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

一般的中医在开关于胃病的药方的时候可能小茴香的用量是比大茴香更加多的,小茴香一般可以调理一些胃寒性的胃病,并且总是胃痛的人,都可以用小茴香来进行调理和止痛,一些肠胃消化不良的人可以尝试吃小茴香,因为可以帮助自身的肠胃消化,情绪低落的人呢也可以吃小茴香,可以有效的促进振奋自己精神的作用,并且有的西医发现茴香当中还有这茴香油,能够极其有效的踧踖我们胃神经当中的神经血管,能够促进自身消化的分泌,促进自身的肠胃蠕动,排除自身气体的作用,如果自己的肚子总是疼,可以吃一点小茴香,可以在做菜的时候或者是在做汤的时候加小茴香,或者把小茴香加到小米粥当中即可。bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

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所以小茴香对于我们身体的寒性有着一定的驱寒作用,所以我们可以在寒冷的天气当中吃一些,可以暖身暖胃,促进我们的肠道吸收,茴香其实就是跟香菜一样,喜欢的特别喜欢这个味道,不喜欢这个味道的话,是真的不喜欢。bsD中美头条网-你爱看的头条事件-

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